Статья рассказывает о том, какие травы не стоит употреблять в жару, такие как адаптогены и мочегонные травы, и почему они могут быть вредны для здоровья. Вместо этого, автор рекомендует пить прохладную воду, лимонад, настои с шалфеем и холодный кофе, но с умеренностью.